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家用移动汗蒸房赶走“吃饱犯困”的现象

点击次数:   更新时间:19/09/07 16:50:09     来源:www.zbysyhzf.com关闭
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     《人类神经科学前沿》上的一项研究发现,喝水能够让你的大脑提速14%,有助于保持思维敏捷,减少困倦感,但是还有另外一种方法就是,到家用移动汗蒸房里蒸一蒸,30分钟赶走“吃饱犯困”的现象。
      大家常常会想人为什么会犯困呢?大部分人认为,吃完饭以后,血液涌进胃部,帮助消化,供应大脑的血液减少,所以会犯困想睡觉,但是,实际上,可能还真不是这么回事,那饱后犯困,是怎么回事不让这种现象出现,家用移动汗蒸房告诉你。
      经常饭后萎靡不振,很可能是体内激素在“作祟”:
      1、胆囊收缩激素,据斯坦福大学的一项研究发现,人体中分泌的胆囊收缩素一般在饭后两个小时之内会明显升高,之后则会逐渐减少。对于身体而言,胆囊收缩素含量越高就越容易困倦。
      2、食欲素:人体进食后,食物在消化吸收的过程中,餐后血糖会升高,从而抑制体内食欲素的分泌;而食欲素含量一旦降低,人体就容易犯困、不想动弹;若食欲素含量较高,人体也会较清醒且活跃。
      3、胰岛素:饭后食物中的葡萄糖被人体吸收,胰岛素就会分泌出来,帮助控制血糖;胰岛素会间接促进体内褪黑素的形成,从而让人体产生睡意。
      那怎么样才能不犯困呢,一是吃完饭后就小小的休息10-15分钟,二是来一台家用移动汗蒸房,到里面蒸30分钟,因为汗蒸能促进局部血液循环,有效松弛头部神经的紧张状态,减轻疲劳,赶走犯困的现象。
      小编:lalala